Skulle ønske det...men dette innlegget er ikke sponset eller betalt!
Du trenger:
400 g hvetemel
100 g sammalt rugmel
70 g havregryn
60 g solsikkekjerner
20 g sesamfrø
30 g linfrø
25 g chiafrø
½ ts tørrgjær
1 ts salt
5 dl vann
Formfett
Putt alt i en bolle og hell på vannet.
Rør sammen med en slikkepott eller sleiv.
Dekk bollen til med plast og la den stå på kjøkkenbenken over natten.
Når du står opp smører du muffinsbrettet med formfett.
Bruk to skjeer og fordel deigen i de 12 muffinsformene på brettet.
Sett brettet midt i den kalde stekeovnen.
Skru på 200 grader og sett på klokka på 30 minutter.
Rundstykkene steker mens du lufter hunden,
utfører morgengymnastikk eller gjør deg klar på badet.
God frokost!
Har du prøvd oppskriften?